Passion trail : tout sur la course en pleine nature
- Auteur
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- Illustrateur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Un guide pour courir sportivement dans la nature, avec des conseils pour se préparer, pour s'entraîner, pour s'équiper et pour s'alimenter afin de découvrir des paysages en repoussant ses limites physiques, dans le respect de l'environnement. Electre 2021
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- Langue originale :
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english
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- Traducteur :
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- Public :
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Adultes
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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24 x 18 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (271 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en couleur
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- ISBN :
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978-2-940481-96-5
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- EAN :
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9782940481965
- Informations sur l'édition :
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La couverture porte en sous-titre : l'art et la pratique de la course en pleine nature ,
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9782940481965
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- A pour sujet
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De l'équipement jusqu'au sommet
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail pour votre plus grand plaisir et en toute sécurité : l'entrainement, l'équipement, l'alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un ultra-marathon pour les plus avancés. Peu importe votre niveau, vous trouverez dans cet ouvrage de quoi démarrer, renouveler et approfondir votre pratique.