Ma bible de la fibromyalgie : alimentation, réflexologie, gestion des émotions, relaxation, les gestes naturels pour lutter contre les douleurs les plus aigües : inclus 4 programmes pour vous soulager
- Auteur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Des outils simples à mettre en oeuvre au quotidien pour soigner la fibromyalgie en fonction des symptômes : douleurs, troubles du sommeil, fatigue ou encore dérèglements intestinaux. L'auteure propose des remèdes psychocorporels, externes et naturels comme l'homéopathie, l'acupuncture, l'aromathérapie, la méditation, les massages, les régimes sans gluten, le yoga, entre autres.
- Type de support matériel
Leduc.s éditions
2025
Momentanément indisponible
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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23 x 19 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (415 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en noir et blanc
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- ISBN :
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979-10-285-3355-7
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- EAN :
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9791028533557
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- Dans la collection :
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Santé
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Bible
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- Informations sur l'édition :
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Index ,
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9791028533557
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- A pour sujet
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- A pour sujet
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Douleurs persistantes, fatigue chronique, troubles gastrointestinaux... La fibromyalgie est une maladie complexe qui bouleverse la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Pourtant, il est possible d'apaiser ces symptômes et d'améliorer votre qualité de vie grâce à des solutions naturelles adaptées à vos besoins.
Dans cet ouvrage complet et accessible, découvrez :
- les techniques naturelles comme la réflexologie, l'acupression, les massages et les huiles essentielles, pour soulager vos douleurs et réduire vos inconforts ;
- des conseils pratiques pour identifier les gestes vraiment efficaces et construire un programme personnalisé ;
- 20 recettes inédites, simples et savoureuses, pour fournir à votre corps tout ce dont il a besoin dans cette période délicate ;
- des outils pour mieux comprendre votre corps et devenir acteur de votre propre bien-être.
Soulagez vos douleurs et retrouvez un équilibre grâce aux gestes naturels !