Je mange sain & bio, même au boulot ! : 45 recettes et 120 variantes de déjeuners à emporter
- Auteur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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45 recettes et 120 variantes pour cuisiner rapidement et facilement des repas sains, gourmands, nourrissants et faciles à emporter. Des recettes de goûters complètent l'ouvrage.
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- Public :
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Grand public
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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22 x 21 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (118 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en couleur
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- ISBN :
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978-2-36098-929-4
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- EAN :
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9782360989294
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- Dans la collection :
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Facile & bio
- Informations sur l'édition :
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Adresses utiles. Index ,
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9782360989294
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- A pour sujet
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Je mange sain & bio même au boulot !
Ma lunchbox sera gourmande ou ne sera pas !
Ces 45 recettes (et 120 variantes) permettent de préparer des lunchbox bio, saines et nourrissantes, qui préservent santé, vitalité et silhouette. Des idées simples et pratiques, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes... Recettes rapides à préparer la veille, petits plats futés réalisés à partir d'un mets cuisiné en quantité pendant le week-end (poulet, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), et qui servira de base à une multitude de déjeuners variés, sans oublier quelques goûters nomades pour le petit creux de 16 h... vos collègues vont vous envier !