Les fondamentaux et les courses
- Directeur de publication
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Rédigé par une dizaine de spécialistes, ce volume couvre l'ensemble des disciplines athlétiques. Sont abordées l'organisation du mouvement, la force, les méthodologies de l'entraînement et la musculation, entre autres. Les performances sont analysées pour chaque discipline et toutes les courses (sprint, fond, relais, haies) sont passées en revue. Electre 2023
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- Public :
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Adultes
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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26 x 20 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (IX-281 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en noir et en couleur
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- ISBN :
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979-10-91285-58-2
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- EAN :
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9791091285582
- Informations sur l'édition :
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Bibliogr. ,
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9791091285582
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- A pour sujet
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Anthlésisme
Les fondamentaux et les courses
L'encyclopédie référence pour toutes les disciplines de l'athlétisme
Athlétisme réunit en deux volumes les enseignements et conseils de dix experts sur la théorie et la pratique des disciplines athlétiques pour atteindre la performance.
Le premier volume Les Fondamentaux et les Courses présente :
- les connaissances de façon accessible et didactique, directement applicables, grâce à de nombreux schémas et synthèses ;
- les données les plus avancées sur les disciplines athlétiques ;
- les bases techniques transversales et les aptitudes physiques générales ;
- les spécificités d'entraînement des courses : sprint, relais, saut de haies.
- Plus de 200 photos des mouvements décomposés
- 200 schémas explicatifs et pédagogiques
- 100 tableaux et graphiques pour progresser
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