Mieux vivre avec un trouble borderline : un programme de gestion des émotions
- Auteur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Pour ceux dont l'impulsivité majeure, l'instabilité des émotions et de l'image de soi sont à l'origine d'angoisse et de problèmes relationnels, cet ouvrage permet de comprendre la maladie, d'en cerner l'ampleur et ses implications et présente des outils thérapeutiques concrets pour la combattre. Electre 2016
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- Public :
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Grand public
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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24 x 19 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (VI-185 p.)
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- ISBN :
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978-2-10-074972-0
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- EAN :
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9782100749720
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- Dans la collection :
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Mon cahier d'accompagnement
- Informations sur l'édition :
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Bibliogr. ,
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9782100749720
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- A pour sujet
Mieux vivre avec un trouble borderline
Être tout le temps à fleur de peau, ressentir un mal-être presque constant, un vide intérieur, craindre les autres et leur jugement, redouter de ne pas être aimé, d'être abandonné, ne pas se sentir aimable, rechercher à calmer ses angoisses par des comportements compulsifs, addictifs, parfois même violents, être susceptible, impulsif... Voici les principales caractéristiques de la personnalité borderline.
Si vous vous êtes reconnu, ou si vous avez reconnu l'un de vos proches, la lecture de cet ouvrage va vous donner les clés pour mieux comprendre le trouble borderline, ses manifestations et ses origines, et des outils pour changer ou aider l'autre à changer, grâce à un travail sur les émotions, les pensées, les comportements, la résolution de problèmes, l'amélioration de la communication...
Des conseils à l'entourage aux « boîtes de ressources », cette nouvelle édition revue et augmentée vous indique des méthodes simples pour mieux vivre.