Cyclisme : anatomie et mouvements : un guide illustré pour gagner en force, en vitesse et en endurance sur un vélo
- Auteur
- Illustrateur
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- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Cet ouvrage montre comment préparer tous les groupes musculaires du corps, en route ou en salle de musculation, afin d'atteindre des performances optimales à vélo, éviter les blessures et pratiquer longtemps du cyclisme. Il détaille 74 exercices accompagnés de variantes et de dessins anatomiques pour bien comprendre les mouvements et les muscles sollicités à vélo.
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- Langue originale :
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english
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- Traducteur :
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- Public :
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Adultes
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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26 x 18 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (190 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en noir et en couleur
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- ISBN :
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978-2-7114-2096-4
- Informations sur l'édition :
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9782711420964
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- A pour sujet