[Le ]grand livre du régime Okinawa : les secrets pour vivre mieux et plus longtemps
- Auteur
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- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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L'île d'Okinawa au Japon est réputée pour la longévité de ses habitants. S'inspirant des règles d'hygiène de vie et d'alimentation de ces derniers, les auteurs proposent un programme de coaching, comprenant des menus et des séances de méditation et d'exercices physiques, afin d'améliorer la santé et la forme, en diminuant le cholestérol, renforçant le coeur, et en perdant du poids.
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- Public :
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Adultes
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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21 x 15 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (319 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en noir et blanc
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- ISBN :
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978-2-84899-587-8
- Informations sur l'édition :
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Sites Internet. Index ,
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9782848995878
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- A pour sujet