Les Six Paramitas désignent une pratique bouddhiste fondamentale qui permet de connaître un authentique bonheur et un enrichissement de vie intérieure grâce à l'amour inconditionnel et la compassion prodigué à l'égard d'autrui. Prix Nobel de la Paix en 1989, le Dalaï Lama trouve des mots simples et touchants pour parler de la nature humaine.