A partir de dix situations type dans lesquelles chacun peut se retrouver (le célibat choisi des femmes de 30 ans, la vie avec un manipulateur, les rapports mère-fille, les amours passionnelles, la fatigue des pères, etc.), A. Dufourmantelle montre comment la psychanalyse peut aider à moins souffrir, à prendre soin de soi et à donner un sens à sa vie.