Toutes les informations, les gestes et réflexes et des conseils pour savoir comment agir face à un problème de santé en montagne et en haute montagne : les conditions de santé requises pour aller en montagne, préparer une boîte à pharmacie, tous les symptômes et accidents les plus fréquents propres à la montagne, identifier un malaise et y remédier, attendre des secours, etc.