Mes recettes pour la rando et le vélo : à glisser dans son sac à dos ! : 70 recettes pour en finir avec le sandwich triangle !
- Auteur
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- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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70 recettes variées adaptées au plein air et à l'activité physique à emporter lors de randonnées et de balades à vélo : sablés, polenta, salades, sandwichs, soupes, barres de céréales, smoothies ou encore infusions. Electre 2022
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- Public :
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Adultes
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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22 x 20 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (175 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en couleur
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- ISBN :
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978-2-263-18019-4
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- EAN :
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9782263180194
- Informations sur l'édition :
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Index ,
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9782263180194
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- A pour sujet
Mes recettes pour la Rando et le Vélo
Partir en rando ou à vélo, c'est aussi profiter d'une pause déjeuner bien méritée ! Mais le sandwich pain de mie-jambon, ça n'est ni sympa, ni très nutritif...
Porridge, smoothies, trail mix, crackers, boisson d'effort, gâteau protéiné mais aussi tartare de saumon, salade de lentilles et pomme, sandwich au pastrami... Découvrez dans ce livre :
- 70 recettes saines, rassasiantes et gourmandes, adaptées au plein air et à l'activité physique
- des petits déj pour faire le plein d'énergie avant de partir
- des snacks à emporter
- des préparations pour déjeuner sur le pouce avec peu d'ingrédients
- des astuces pour se préparer un bon repas en mode nomade