Yin yoga : la méthode douce pour atteindre l'équilibre intérieur
- Auteur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Un guide illustré pour découvrir le yin yoga, une forme de yoga douce et lente qui ne recourt pas à l'effort musculaire. L'auteure explique les principes fondamentaux de cette pratique comme l'énergie vitale, le yin et le yang et propose des exercices à pratiquer pas à pas, accessibles à tous et favorisant la méditation, la relaxation ainsi qu'une détente en profondeur. Electre 2020
- Type de support matériel
Ed. Médicis
2019
Disponible à Médiathèque Départementale de Seine-et-Marne
Infos complémentaires
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- Langue originale :
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deutsch
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- Traducteur :
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- Public :
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Grand public
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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22 x 16 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (182 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en couleur
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- ISBN :
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978-2-85327-679-5
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- EAN :
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9782853276795
- Informations sur l'édition :
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Index. Bibliogr. ,
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9782853276795
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Sujets
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