Quand le sommeil nous éveille : dormir pour construire son cerveau
- Auteur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Des conseils pour comprendre et optimiser le sommeil en fonction de ses besoins, de la chronobiologie et de son mode de vie : horaires décalés, allongement du temps passé devant les écrans ou encore de la durée des transports au quotidien. Electre 2018
- Type de support matériel
Solar
2017
Disponible à Médiathèque Départementale de Seine-et-Marne
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- Collaborateur :
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- Public :
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Adultes
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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23 x 15 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (222 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en noir et blanc
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- ISBN :
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978-2-263-14810-1
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- EAN :
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9782263148101
- Informations sur l'édition :
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9782263148101
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- A pour sujet