[La ]méthode Pilates : les exercices originaux pour tous les niveaux
- Auteur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Retrace l'invention du Pilates et décrit les positions de base qui se retrouvent dans tous les exercices. Contient des exercices préparatoires, des conseils, articulés en trois niveaux de pratique (débutant, moyen, avancé), et notamment des exercices avec accessoires. Permet de créer un programme sur mesure adapté aux capacités physiques de chacun. Electre 2019
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- Langue originale :
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deutsch
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- Traducteur :
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- Public :
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Adultes
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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25 x 19 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (176 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en couleur
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- ISBN :
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978-2-263-15924-4
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- EAN :
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9782263159244
- Informations sur l'édition :
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Index. Bibliogr. Sites Internet ,
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La couverture porte en complément de titre : pour vous détendre et améliorer votre forme physique ,
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9782263159244
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- A pour sujet
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