Stéphanie Martin est entraîneur, éducatrice sportive et coach. Stéphanie a conçu ce programme de Stretching vous permettant d'étirer, de détendre et d'assouplir votre corps. Dans ce programme, elle vous propose deux séances de 30 minutes chacune, d'un même niveau mais différentes et complémentaires : Séance 1 réalisée debout pour travailler les étirements dans l'équilibre, séance 2 réalisée au sol pour vous soulager du poids du corps.