[Le ]sommeil
- Auteur
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- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Une explication du rôle et du fonctionnement du sommeil, abordant l'horloge biologique, le ronflement, l'insomnie et les rêves, entre autres. Electre 2020
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- Public :
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Adultes
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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20 x 14 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (128 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en couleur
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- ISBN :
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978-2-317-01309-6
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- EAN :
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9782317013096
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- Dans la collection :
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Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel
- Informations sur l'édition :
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9782317013096
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- A pour sujet
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Le sommeil
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.
Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ?
Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?
Comment récupérer de la fatigue ?
Que sont les rêves ?
Comment dire adieu aux insomnies ?